10 OVER 9 RUN CUBENISHIKICHO


テン・オーバー・ナイン ランキューブ 錦町


RUNCLINIC SCHEDULEランクリニック スケジュール




ランニングイベントなど定期的に開催いたしますので、是非ご参加ください。 初心者向けのイベントから、上級者向けのイベントまでご自分のレベルにあわせて参加いただけるため、今からランニングを始める方でも安心してご参加いただけます。

- RUNNING CLINIC -ランニングクリニック
  ①皇居1周5kmに
チャレンジ!
②皇居2周10kmに
チャレンジ!
③目指せ!
皇居1週25分切り!
サブタイトル ① - 1
まずは5km走ってみよう!
① - 2
体づくりの基礎を学ぼう!
初めての10kmに挑戦! 5kmの1周ランのタイム設定をしてペースをつかんでみよう!
対象 ランニング初めての方・ランニングのフォームから学びたい方 ランニング初めての方・体つくりの基礎を学びたい方
※姿勢矯正をしたい女性にもオススメ!
10kmのラン自体初めての方・10km走ったことはあるが持久力を備えて走りたい方 1km5~5.5分、皇居1周25分を目指してみたい方・ペースをあげて走ってみたい方
内容 2kmほどウォーミングUPかねてのウォーキングと3kmランニング 体感トレーニングをいれた5kmのラン&体の姿勢づくりのトレーニング    
所要時間 約60分 約90分 約90分 約60分
金額 税込800円
コーチ 小早川・飯田 小早川 小早川・村上 小早川・村上
お申し込み方法 お電話での予約は 03-3233-6555
または、RUN CUBEにて直接ご予約ください。
参加料金 受講料[一律税込¥800]は当日お支払いください。
ランキューブ利用料は別途頂戴します。
ウェア等のレンタルについてはこちら
ご利用時の注意事項について

※10 over 9 Running Clinicのプログラム受講にはランキューブ会員登録が必要です。
ランニング会主催者(以下主催者)は疾病や傷病、事故に対し応急処置を除いて一切の責任は負いません。
参加者は各自、自己の責任において健康状態を確認しておいてください。
主催者は、盗難・紛失等に対し、責任は負いません。
参加者は主催者、交通誘導員、警察官の指示に従い、また注意事項や皇居ランナーとしてのマナーを守って下さい。
参加者は、レッスンを滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守して下さい。
申込後のキャンセルに関しては、ランキューブ(Tel:03.3233.6555)へご連絡下さい。連絡なしのキャンセル料は次回利用時に半額頂戴します。
天候・環境の変化次第で、イベント(プログラム)の中止や内容が変更する場合があります。詳しくは、ランキューブまでお問い合わせ下さい。


SHOP LIST




10 OVER 9 RUN CUBE錦町

皇居ランのカタチを変える。

皇居でのランニングに最適なロケーションはもちろん、インテリアから設備、アメニティにまでこだわり、ランナーのための心地良い空間をご用意。ランニング拠点としての基本的な機能の他、初心者から上級者まで対応するプログラムやイベントを定期的に開催。ランニング後の栄養補給にぴったりなヘルシードリンクや、メンバーが使えるルーフトップラウンジを備えています。ランキューブで走る楽しみ、運動後の寛ぎのひとときをお楽しみください。

View more →


10 OVER 9 RUN CUBE両国テラス

隅田川を拠点とするランナーをサポート!

ランナーが気軽に憩えるランニングステーション。様々なニーズに対応した使い勝手のよい会員システムと、手ぶらランも可能な充実したサービスが魅力。

人気を増す隅田川テラス利用者には嬉しい徒歩約3分の好立地。隅田川まで徒歩3分のロケーションにある好立地を活かして、隅田川ランの情報発信基地である「ランキュー ブ」が主催するリバーランやリバーウォークが楽しめます。

View more →


10 OVER 9 RUN CUBE品川シーズンテラス

新たなランニングスポット『品川ラン』

東京湾に続く運河沿いを拠点とした、新たなランニングスポット『品川ラン』をサポート! 快適な環境と情報発信を兼ね備えたランステーションが誕生!ランナーが気軽に憩えるランニングステーション。

様々なニーズに対応した使い勝手のよい会員システムと、手ぶらランも可能な充実したサービスが魅力。近隣のオフィスワーカーの健康をサポートする施設の誕生です!

View more →